LOSS OF DRINKING HOT WATER

LOSS OF DRINKING HOT WATER

 

 

Most of us start our mornings with fresh, hot cup of coffee or tea to warm body. After getting out bed. When we drink water, we tend to prefer it cold, but according to Ayurvedic medicine, we have it all wrong.

DO NOT DRINK MORE WARM WATER.

Regularly drinking very warm water, especially in the morning, can heal our bodies, digestive power and reducing metabolic waste that could have built up in our immune system of our body.

The temperature of water doesn’t affect its ability to make up for water loss in your body. However, if water is very hot, or inclined, to drink as much of it as you would if it were cool.

DO NOT DRINK MORE WARM WATER.

नाक और गले की समस्या में आराम : अगर नाक और गले में दिक्कत हो तो सांस लेने व कुछ खाने में बड़ी परेशानी होती है।  इन सभी रोगों से बचने और आराम पाने के लिए गर्म पानी से गरारा करें और गर्म पानी पिएं।

 

Never drink hot water from the tap. It is more likely to contain contaminants such as lead than cold water.

Hot drinking boosts your metabolism, and helps you lose weigh. Basically, hot water helps break down the fat molecules in your diet faster, which leads to weight loss of our body.

गर्म पानी के अन्य फायदे – बुखार होने पर अगर प्यास लगे तो ठंडा पानी न पिएं, इसकी जगह गर्म पानी पीना फायदेमंद होता है। – ज्यादातर बीमारियां गंदा पानी पीने से होती हैं।  – खाली पेट सुबह 1 ग्लास गर्म पानी में नींबू डालकर पीने से शरीर की प्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है और शरीर को विटमिन सी भी मिलता है।

DO NOT DRINK MORE WARM WATER.

 

झुर्रियां कम करता है : उल्टा-सीधा खाना खाने से शरीर के अंदर विषैले पदार्थ जम जाते हैं, जो शरीर को अंदर से कमजोर कर देते हैं।  इस समस्या को रोकने के लिए सुबह गर्म पानी पिएं। यह आपकी त्वचा की झुर्रियों को कम करता है, साथ ही पेट भी साफ रखता है।

Here, the water should not be too hot that it burns your mouth but it should be warm maintaining the optimum temperature that can be tolerated from your body.

वजन कम करता है : अगर वजन कम करना चाहते हैं, तो गर्म पानी पीना शुरू कर दें। बस रोज सुबह उठकर खाली पेट गर्म पानी पिएं। गर्म पानी शरीर से अतिरिक्त चर्बी को घटा देता है और आपका शरीर स्लिम होने लगता है।

When you are just starting to incorporate hot water into your diet, it does not easy.

Physicians recommend drinking warm water in the morning, usually with a tea shown to decrease free radical activity in the body.

DO NOT DRINK MORE WARM WATER.

खून की गति को बढ़ाना : खून की गति यानी ब्लड सर्कुलेशन को बढ़ाने में गर्म पानी फायदेमंद होता है। ब्लड सर्कुलेशन के ठीक रहने से इंसान हर तरह की बीमारियों से बचा रहता है। इसलिए गर्म पानी पिएं। यह पाचन तंत्र को भी मजबूत बनाता है।

A very warm cup of water in the morning can help cleanse your body by flushing out toxins.

Warm water, considered to be nature’s most powerful home remedy. Can help alleviate pain from menstruation to headaches.

मुंहासे : मुंहासों की समस्या लड़कियों में ही नहीं आजकल लड़कों में देखी जा सकती है। इससे बचने के लिए खाली पेट सुबह गर्म पानी । इससे पिंपल्स से भी छुटकारा मिल जाएगा।

DO NOT DRINK MORE WARM WATER.

 

Warm water increases temperature of our body, which therefore increases the metabolic rate.

 

भूख बढ़ाए :  एक ग्लास गर्म पानी में काली मिर्च, नमक और नींबू का रस डालकर पीना चाहिए। इससे भूख बढ़ जाती है।

पेट साफ रखे : गर्म पानी का एक फायदा यह भी है कि यह पेट को साफ रखता है, जिससे पाचन तंत्र ठीक रहता है। कब्ज और पेट दर्द में आराम मिलता है।

The fat deposits in the body are eliminated along with deposits. In the nervous system when you drink a glass of warm water.

पीरियड्स में आराम : पीरियड्स के दौरान महिलाओं को अक्सर पेट दर्द की समस्या होती है। क्योंकि इस दौरान पैन मसल्स में खिंचाव होता है जो पेट दर्द का कारण बनता है। ऐसे में 1 गिलास गुनगुना पानी पीने से दर्द से राहत मिलती है।

पेट साफ रखे : गर्म पानी का एक फायदा यह भी है कि यह पेट को साफ रखता है, जिससे पाचन तंत्र ठीक रहता है। इससे पेट ठीक रहता है और कब्ज और पेट दर्द में आराम मिलता है।

 

DO NOT DRINK MORE WARM WATER.

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